Treninger i gymsalen uke 4

    Postet av Flå IL den 20. Jan 2020


    Nesten 50 stk var på basistreninga forrige mandag! Kjempebra! Derfor blir det to basisøkter i kveld som vi håper folket kan fordele seg litt på. I tillegg blir det forandring torsdag da gymsalen er opptatt. Jorun tar ei økt ute istedet. Plan i gymsal i uka her:

    Mandag 20. januar:

    18:00-19:00: Basistrening med Louise. Fokus bein.

    19:00-20:00: Basistrening med Louise. Fokus bein.


    Tirsdag 21. januar:

    20:00-21:00: Step med Ragnhild. Nye styrkeøvelser med fokus på rumpe.

    21:00-22:00: Fotball for gøy.


    Torsdag 23. januar:

    NB! Ingen basistrening inne i gymsalen pga opptatt til annet arrangement. Men møt opp ved skolen kl 18:45 for ei uteøkt/tur med Jorun. 


    Og husk:
    Flå Challenge 2020


    Ha ei fin ny uke!


    Kommentarer

    Logg inn for å skrive en kommentar.